◆真夏のスタミナランチ◆

・豚から揚げと夏野菜の甘酢だれ
・ゴーヤのにんにくみそチャンプルー
・山芋入りビシソワーズ
・梅じゃこごはん

＝実習風景＝

　　

　

出来上がり♪



甘酢だれが食欲をそそります（＾＾）



にんにくがこれまた食欲をそそります！



山芋が入りふわふわとした食感に仕上がったビシソワーズ♪



梅干し、青じそ、ちりめんじゃこが入った「梅じゃこごはん」



　

食欲が増すランチに仕上がりました！
モリモリ食べてスタミナ付けて暑い夏を乗り切りましょう（＾＾）